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Salud

Patallas de televisión y celular aceleran el envejecimiento

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La luz azul que emiten estos dispositivos electrónicos perjudican las células humanas.

México.- La luz azul tiene una onda de luz más corta, forma parte de un estrecho de ondas de luz que el ojo humano puede captar que va desde el rojo al violeta, la luz azul es la que más energía produce y se encuentra prácticamente en todos lados y se produce de manera natural por el sol.

La luz azul interfiere en los ciclos que regulan el sueño (circadianos) e interviene en los estados de ánimo y otros factores biológicos, la luz azul natural es benéfica en cierta medida para la salud, sin embargo el problema es la luz azul artificial que se encuentra en todo tipo de dispositivos electrónicos como teléfonos, laptops, luces LED, luces fluorescentes.

Una investigación realizada por la Universidad Estatal de Oregon (OSU) indica que las ondas de luz azul emitidas por los diodos emisores de luz dañan las células del cerebro y las retinas.

Jaga Giebultowicz, investigadora de la Facultad de Ciencias de la OSU quien estudia relojes biológicos, dirigió una colaboración de investigación que examinó cómo las moscas respondían a la exposición de 12 horas diarias a la luz LED azul y descubrió que la luz aceleraba el envejecimiento.

Las moscas sometidas a ciclos diarios de 12 horas a la luz y 12 horas en la oscuridad tuvieron vidas más cortas en comparación con las moscas mantenidas en la oscuridad total o aquellas mantenidas en la luz con las longitudes de onda azules filtradas. Las moscas expuestas a la luz azul mostraron daños en las células de la retina, las neuronas cerebrales y tuvieron una alteración de la locomoción: la capacidad de las moscas para escalar las paredes de sus recintos, un comportamiento común, disminuyó.

“El hecho de que la luz acelerara el envejecimiento en las moscas nos sorprendió al principio“, dijo Giebultowicz. “Y con el uso frecuente de iluminación LED y pantallas de dispositivos, los humanos están sujetos a cantidades crecientes de luz en el espectro azul, pero esta tecnología, la iluminación LED, incluso en la mayoría de los países desarrollados, no se ha utilizado lo suficiente como para conocer sus efectos a lo largo de la vida humana“.

Giebultowicz dice que las moscas, si se les da la opción, evitan la luz azul. “Vamos a probar si la misma señalización que les hace escapar de la luz azul está relacionada con la longevidad“, dijo.

Eileen Chow, asistente de investigación de la facultad en el laboratorio de Giebultowicz y coautora principal del estudio, señala que los avances en tecnología y medicina podrían trabajar juntos para abordar los efectos dañinos de la luz, si esta investigación finalmente resulta aplicable a los humanos.

Mientras tanto, hay algunas cosas que las personas pueden hacer para ayudarse a sí mismas.

Una de ellas es no sentarse durante horas en la oscuridad al usar este tipo de aparatos electrónicos, dicen los investigadores. El daño sobre los ojos es mayor cuando estás en un entorno oscuro.

 

Si te aferras a usarlo por la noche, lo que más te aconsejamos es que utilices el “Modo nocturno” que traen la mayoría de dispositivos (sobre todo computadoras y teléfonos), el cual filtra la luz azul. En otros apartados viene como “Filtro de luz azul” y lo puedes buscar en el menú de configuraciones. Puedes decidir si sólo lo activas por las noches, en un horario específico o todo el día.

Los anteojos con lentes de color ámbar filtrarán la luz azul y protegerán sus retinas.

Con información de DEBATE.

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