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Salud

Yogurt estilo griego

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Es un alimento muy saludable y versátil, que puedes ingerir
solo, con fruta, cereal o utilizarlo como ingrediente en la cocina. Teniendo
como beneficio una  gran cantidad de probióticos, excelente para
tu salud intestinal.


Según el American Journal of Clinical Nutrition, las
bacterias “buenas” ayudan al bienestar de la salud intestinal.


El tracto digestivo generalmente tiene gran cantidad de
ellas, y ayudan a digerir los alimentos entre otros beneficios a tu salud.


Cuando ingieres yogurt estilo griego sus lactobacilos
aumentan las bacterias buenas en el intestino, y entre más de ellas ingieras
mejor se equilibra tu flora. Además, ayuda a regular el tránsito intestinal y a
desechar las bacterias malas en tu organismo.


También disminuye la inflamación, si tienes problemas como
colitis, y calma las molestias del síndrome de intestino y colon irritable.

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Grupo Padilla Hnos.

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